Voorpagina
Activiteitenkalender
Individuele coaching
Hardlopen 7-sprong
Hardlopen op vakantie
Bootcamp
Senioren KeepFit
Nieuwsarchief
.
Blijf op de hoogte!
Over Young&Old
Er is 1 gast online
Flitsnieuws
En wat doe jij?
Login Form
Gebruikersnaam

Wachtwoord

Onthoud mijn gegevens
Wachtwoord Herinnering
Bezoekers: 463924
Hardloperbingo in de startblokken PDF Print Email
04 Sept 2013 om 17:36
ImageDe beginnersgroep hardlopen, bij Stichting Loopsport Matenpark, voor september is weer helemaal compleet. Gezellig aangevuld met een paar herintreders. Een paar minuten geleden hebben zij de eerste oppeppende nieuwsbrief in hun mailbox mogen ontvangen. Met een gemiddelde leeftijd van 38.2 een zeer divers team! Wat opvalt is dat er ditmaal veel 50-plussers en veel 30-minners in de groep zijn. Dat wordt een leuk 'gevecht' tijdens de hardlopersbingo.
Bootcamp: 124,10 voor het goede doel PDF Print Email
28 Jun 2013 om 23:12
ImageVanaf april t/m juni 2013 zijn er diverse bootcamps georganiseerd met als resultaat 124,10 euro voor het goede doel 'Stichting de Vleugeltjes'. Iedereen die vrijwillig heeft meegedaan aan deze loodzware trainingssessies en hierdoor soms nog zo'n drie dagen last heeft gehouden van spierpijn in de armen en billen: enorm bedankt voor de bijdrage en inspiratie!
Bloemen geeft voldoening PDF Print Email
05 Feb 2013 om 20:45
ImageAlle activiteiten van Young&Old zijn op low-budget basis. Niet meer dan een paar wandelschoenen of hardloopschoenen zijn nodig. Als bewegingsbegeleider zijn we zo creatief dat met alleen een bank, drempel of stoel al veel te doen op ieders niveau. Als dank voor deze jarenlange enthousiasme ontving bewegingsbegeleider Fiona vandaag een grote bos bloemen. Dat geeft de ultieme voldoening en de energie om vooral door te gaan.
KeepFit geniet van het nieuwjaarsontbijt PDF Print Email
09 Jan 2013 om 08:50

ImageDe sportieve dames van Keepfit en Young&Old zijn 11 januari niet actief in de weer in het buurtcentrum aan de Maasstraat te Apeldoorn. Ditmaal maken ze een klein omweggetje naar de plaatselijke Intratuin-vestiging. Aldaar schuiven ze met de gehele groep bij elkaar aan tafel voor het nieuwjaarsontbijt. Even lekker keuvelen onder genot van een hapje.

Ladyline en Young&Old begeleiden loopsters PDF Print Email
16 Dec 2012 om 15:40
ImageBegin februari staat de gehele Loolaan te Apeldoorn vol met sportievelingen tijdens het grote Midwinterfestijn. De afgelopen weken is een grote groep beginnende hardlopers, met ieder hun eigen achtergrond, klaargestoomd voor de Acht van Apeldoorn. Voor de onverwachte afhakers en de supporters is de Midwinterwandeltocht ook een doorslaand succes gebleken. Samen met pap, mam, broer, zus, vriend, vriendin, oma, opa, neef, nicht, oom en/of tante de route verkennen. Zeker voor herhaling vatbaar.
Bewegen is gezond PDF Print Email
02 Aug 2012 om 15:12

ImageLunchwandelen is een heel goede en laagdrempelige manier van bewegen: het betekent niets meer of minder dan dat je wandelt tijdens de lunchpauze. Uit een enquête van het TNO is gebleken dat al 20 tot 30% van de werknemers met een zittend beroep de tijd voor de lunch benut voor een wandeling. Lunchwandelen is ook prettig vanwege het sociale aspect (wandelen met collega's). Mensen wandelen trouwens het liefst in de stad of in een park, zo bleek uit dezelfde enquête.

Keepfit, tijdelijke zomerstop PDF Print Email
31 Jul 2012 om 12:38

ImageNa een leuk voorseizoen in het buurtcentrum aan de maasstraat in Apeldoorn gingen de dames van Keepfit een paar maal een heuse gymzaal in. De jeugdige baldadigheid kwam weer boven en ze hadden het duidelijk zin in een uurtje bewegen. Nu is het tijd voor een korte zomerstop. Vanaf eind augustus starten we weer en dan weer in het vertrouwde buurtcentrum.

Tijgeren tijdens de MeetEachOther Bootcamp PDF Print Email
08 Jul 2012 om 22:55

ImageTouwtjespringen? Nee, bootcampers kruipen er als wilde tijgers onder door! MeetEachOtherBootcamp op zondag 8 juli een doorslaand succes. Nieuwe bootcampdatum volgt nog. Zweten voor stichting De Vleugeltjes leverde vandaag een mooi bedrag van 33 euro op. Alle beetjes helpen nietwaar. De bootcampers hebben hun kipfiletjes getraind en zullen dit nog gaan voelen deze week. Iedereen bedankt!! Zie enkele foto's.

Enkele reacties
"Was erg leuk Fiona, bedankt! Morgen ben ik denk ik niet meer zo aardig tegen je... ;-) hahaha"
"Was weer heel vermoeiend. hihihi. Iedereen bedankt voor de gezellige ochtend."
"Fiona heeft het weer voor elkaar. Ligt er geen modder in de bos , dan heeft Fiona wel haar "weergoden "die daar wel voor zorgen."

Beginnerscursus start september 2012 PDF Print Email
15 Jun 2012 om 16:41

ImageLoopsport Matenpark heeft ons wederom gevraagd om in Apeldoorn een kleine groep beginnende hardlopers te begeleiden. Het gaat dan om de startende loper zonder loopervaring. De start is bij het ultieme nulpunt, dus wandelen zal worden afgewisseld met kleine stukjes hardlopen. Vanaf dinsdag 4 september 2012 zal wekelijks met veel plezier worden gelopen. Kosten 35 euro (incl schema, nieuwsbrieven en deelname 3km of 6km tijdens Randerodeloop op zondag 4 november). Deze 10-weekse cursus krijgt het thema "de Zevensprong". Het maximaal aantal deelnemers is 15! Aanmelden kan tot 10 september via .

De Zevensprong nadert zijn einde PDF Print Email
16 Mei 2012 om 18:57
ImageMaandag 21 mei is de laatste training van de beginnerscursus De Zevensprong. Deze week liep de zeer getalenteerde groep al de 30min-test. Met een ronde van 500m kon iedereen in eigen tempo lopen richting de eindstreep. Als beloning een diploma en een schitterende winnaarsfoto. Nog meer goed nieuws: vanaf 4 juni gaat deze groep gewoon door op maandag om 9.30. Dan wel vanaf Sportcentrum Matenpark (Heemradenlaan 130). Kosten per training zijn 2 euro. Iedereen mag aansluiten als je ongeveer 20min kan dribbelen in een rustig tempo.